こんがり醤油の焼きおにぎりスープかけごはん

こんがり醤油の焼きおにぎりスープかけごはん

焼きおにぎりや梅干しを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    171kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    0.4g

材料(2人分)

焼きおにぎり・冷凍2個
梅干し2個
「ほんだし®」小さじ2/3
熱湯300ml

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    焼おにぎりは表示時間通りに電子レンジで加熱し、それぞれ器に入れる。
  • 2
    「ほんだし」、熱湯を等分にかけ、梅干しを1個ずつのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー171 kcal
塩分3.2 g
たんぱく質3.5 g
野菜摂取量※10 g
脂質0.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く