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焼きチーズにぎりスープかけごはん

焼きチーズにぎりスープかけごはん(ご飯+スライスチーズ（溶けるタイプ）を使ったレシピ)

ご飯やスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主食レシピです。

10分

ご飯やスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    ご飯に「コンソメ」小さじ１を混ぜる。チーズは半分に切る。
    ご飯半量を取り、中心にチーズ半量を入れ、俵形に握る。残りも同様にする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のおにぎりを両面焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    器に（２）をそれぞれ入れ、「コンソメ」小さじ１ずつをふり、熱湯を等分にかける。
    好みでパセリ、黒こしょうをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー249 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質5.5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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