オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

スンドゥブ風スープかけごはん

スンドゥブ風スープかけごはん(ご飯+絹ごし豆腐を使ったレシピ)

ご飯や絹ごし豆腐を使った人気の主食レシピです。

5分

ご飯や絹ごし豆腐を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    豆腐は大きくくずして耐熱皿に入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒加熱する。
    半熟卵は半分に切る。

  2. 2

    器にご飯を等分によそい、「ほんだし」を等分にかけ、（１）の豆腐、キムチ、
    さきいかを半量ずつのせ、熱湯を等分にかける。

  3. 3

    （１）の半熟卵をそれぞれのせ、好みで小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー319 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質12.8 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ご飯×絹ごし豆腐」のレシピ「ご飯×キムチ」のレシピ「絹ごし豆腐×キムチ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。��ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」