材料（2人分）
| 大和いも | 200g |
|---|---|
| 「ほんだし®」 | 小さじ1/2 |
| 味つけのり | 2袋 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ3 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1大和いもはすりおろし、「ほんだし」を加え、よく混ぜる。
- 2フライパンに油を熱し、のりに（１）の大和いもをスプーンですくってはさんで入れ、両面を焼く。仕上げに塩をふる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 307 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 5.5 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 21.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
