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やまといもの磯辺焼き風

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15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 312 kcal
  • ・たんぱく質 5.5 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（2人分）

大和いも 　 ( 他レシピ )
200g
「ほんだし」
小さじ1/2
味つけのり 　 ( 他レシピ )
2袋
「瀬戸のほんじお」
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ3

つくり方

  1. （１）大和いもはすりおろし、「ほんだし」を加え、よく混ぜる。
  2. （２）フライパンに油を熱し、のりに（１）の大和いもをスプーンですくってはさんで入れ、
    両面を焼く。仕上げに塩をふる。
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