トマ玉スープかけごはん

トマ玉スープかけごはん

ご飯やミニトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    528kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    9.7g
  • 脂質
    32.8g

材料(1人分)

ご飯1杯(茶碗)(120g)
ミニトマト4個
160ml
「クノール®」ふんわりたまごスープ1食分
粉チーズ10g
黒こしょう少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ミニトマトはタテ半分に切る。
  • 2
    鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のミニトマトを炒める。水を加え、沸騰したら
    「クノール ふんわりたまごスープ」を加えてひと煮立ちさせる。
  • 3
    器にご飯をよそい、(2)をかけ、粉チーズ、黒こしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー528 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質9.7 g
野菜摂取量※59 g
脂質32.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール®」ふんわりたまごスープ

「クノール®」ふんわりたまごスープ