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ウインナーのキムチーズフライパングラタン

材料(4人分)

ウインナーソーセージ
6本
じゃがいも
3個(360g)
ブロッコリー・正味
1/2個(75g)
ホールトマト缶
1缶(400g)
1カップ
「鍋キューブ」うま辛キムチ
2個
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1
シュレッドチーズ・生食用
80g

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ソーセージは2cm幅に切り、じゃがいもは5mm幅の半月切りにする。ブロッコリーは小房に分け、ホールトマトは手で粗くつぶす。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のソーセージ・じゃがいもを炒め、A、(1)のホールトマトを加えて煮立て、8分煮る。
  3. 3

    (1)のブロッコリーを加えてさらに1分煮、熱いうちにシュレッドチーズを全体に散らす。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー281 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質11.4 g
  • ・野菜摂取量※119 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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