ウインナーのキムチーズフライパングラタン

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ソーセージは2cm幅に切り、じゃがいもは5mm幅の半月切りにする。ブロッコリーは小房に分け、ホールトマトは手で粗くつぶす。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のソーセージ・じゃがいもを炒め、A、(1)のホールトマトを加えて煮立て、8分煮る。
  3. 3

    (1)のブロッコリーを加えてさらに1分煮、熱いうちにシュレッドチーズを全体に散らす。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー281 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質11.4 g
  • ・野菜摂取量119 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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