野菜たっぷりタンメン
10分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 474 kcal
- ・たんぱく質 13.1 g
- ・塩分 6.2 g
- ・野菜摂取量 123 g
（1人分）
- ベーコン
- 1枚（20g）
- もやし
- 30g
- 玉ねぎ
- 1/8個（25g）
- にんじん
- 1/8本（20g）
- Ａ水
- 2カップ
- 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
- 大さじ1
-
1
ベーコンは１ｃｍ幅に切り、キャベツはザク切りにする。玉ねぎは薄切りにし、
にんじんは短冊切りにする。 -
2
鍋にごま油を熱し、（１）のベーコン・キャベツ・玉ねぎ・にんじん、もやしを
入れて炒め、しんなりしたら、Ａを加えて煮立てる。 -
3
別の鍋に湯を沸かし、中華めんをゆでる。しっかりと湯をきって器に盛り、
（２）をかける。 -
＊キャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじんは野菜炒め用カット野菜（約１２５ｇ）を
使用してもおいしくお作りいただけます。 -
＊お好みで梅干しをたたいたものや、ラー油を加えてお召し上がりください。
レシピ制作：味の素㈱
「鍋キューブ」鶏だし・うま塩
商品情報を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。