香味とうふトースト

香味とうふトースト

食パン8枚切りや木綿豆腐を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    197kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    11.3g
  • 脂質
    7.8g

つくり方

  • 1
    ボウルに豆腐、「香味ペースト」を入れてよく混ぜる。
  • 2
    食パンに(1)をのせ、オーブントースターでこんがりと焼き、好みのふりかけをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー197 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質11.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質7.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報