おすすめ

みかんとドライいちじくのサラダ

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 78 kcal
  • ・たんぱく質 1.2 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料 （2人分）

ベビーリーフ
1パック（50g）
みかん
1個
干しいちじく
2個（20g）
Ａみかん果汁・小2個分
40ml
Ａレモン汁
小さじ1
Ａ「AJINOMOTO 健康サララ」
小さじ1
Ａ「パルスイート」
小さじ1/2
Ａ「瀬戸のほんじお」
ひとつまみ
スライスアーモンド
適量

つくり方

  1. 1

    みかんは皮をむいてスジを取り、ひと房ずつに分け、１房を半分に切る。
    いちじくは５ｍｍ幅に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のいちじくを加え、ドレッシングを作る。

  3. 3

    器にベビーリーフ、（１）のみかんを盛り、（２）のドレッシングをかけ、
    スライスアーモンドを散らす。
  4. ＊ファスナーつき保存袋に皮をむいたみかんを入れてしぼると簡単に果汁がとれます。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

ベビーリーフ
を使ったレシピ

他のベビーリーフ人気レシピを見る
（97件）

みかん
を使ったレシピ

他のみかん人気レシピを見る
（25件）

関連するレシピ

この商品が使われているよ

「パルスイート」

「パルスイート」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
みかんとドライいちじくのサラダ みかんとドライいちじくのサラダ

※他の組み合わせを見る。