つくり方
- 1じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、にんじんは１ｃｍ角に切る。
- 2鍋にＡ、（１）のじゃがいも・玉ねぎ・キャベツ・にんじんを入れて煮る。
- 3火が通ったら、器に盛り、パセリを散らす。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 40 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 1.3 g |
| 野菜摂取量※ | 48 g |
| 脂質 | 0.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
| エネルギー | 40 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 1.3 g |
| 野菜摂取量※ | 48 g |
| 脂質 | 0.2 g |