調理時間
50分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 156 kcal
- ・たんぱく質 9.8 g
- ・塩分 0.3 g
- ・野菜摂取量※ 0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （6人分）
- Ａ大豆粉
- 100g
- Ａ強力粉
- 50g
- Ａベーキングパウダー
- 小さじ2
- Ｂプレーンヨーグルト
- 50g
- Ｂ溶き卵
- 1個分
- Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」
- 大さじ1（9g）
- Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 小さじ2
- 牛乳
- 150ml
-
＊分量はヨコ９ｃｍ、タテ１８ｃｍ、高さ７ｃｍのパウンド型１台分です。
つくり方
-
1
Ａは合わせてふるう。オーブンは１９０℃に予熱する。 -
2
ボウルにＢを入れてなめらかになるまで混ぜ、（１）を加えて混ぜる。
牛乳を少しずつ加え、生地がしっとりし、木べらなどですくった時にぼとっと
落ちるくらいのやわらかさを目安に、牛乳の量を調節しながら混ぜる。 -
3
型に流し入れ、１９０℃のオーブンで２０～２５分焼く。
レシピ提供：味の素㈱
牛乳
を使ったレシピ
（867件）
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