梅混ぜご飯

プリント
調理時間 5

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 316 kcal
  • ・たんぱく質 5.8 g
  • ・塩分 4.5 g
  • ・野菜摂取量 17 g

つくり方

  1. 1

    梅は粗く刻む。
  2. 2

    ボウルにご飯を入れ、(1)の梅、Aを加えて混ぜ合わせる。
  3. *『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
レシピ提供:味の素㈱
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