おすすめ

かつお梅のおにぎり

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 5分

栄養情報 (1個分)
  • ・エネルギー 172 kcal
  • ・たんぱく質 2.7 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量※ 9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2個分）

つくり方

  1. 1

    梅干しは種を取り、包丁でこまかくたたき、「ほんだし」と混ぜ合わせ、かつお梅を作る。

  2. 2

    ラップの上にご飯半量をのせて包み、三角形に握る。
    かつお梅のおにぎりの作り方_1_0

  3. 3

    ラップをはずしてのりで巻き、（１）のかつお梅をのせる。同様にあと１個作る。
  4. ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

温かいご飯
を使ったレシピ

他の温かいご飯人気レシピを見る
（183件）

梅干し
を使ったレシピ

他の梅干し人気レシピを見る
（127件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
かつお梅のおにぎり かつお梅のおにぎり

※他の組み合わせを見る。