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「ほんだし」わさび茶漬け

「ほんだし」わさび茶漬け

ご飯や白髪ねぎを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    195kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    3.9g
  • 脂質
    0.4g

材料（1人分）

ご飯120g
「ほんだし®」小さじ1
白髪ねぎ適量
練りわさび少々
熱湯3/4カップ
しょうゆ少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    器にご飯を盛り、「ほんだし」をふって、白髪ねぎ、わさびをのせる。
    熱湯をかけ、しょうゆで味を調える。
  • ＊
    『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より

栄養情報（1人分）

エネルギー195 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質3.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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