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焼きおにぎり茶漬け

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5分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 185 kcal
  • ・たんぱく質 3.5 g
  • ・塩分 1.6 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料（1人分）

焼きおにぎり･冷凍 　 ( 他レシピ )
1個
Ａ熱湯
3/4カップ
Ａ「ほんだし」
小さじ1/2
Ｂ刻みのり 　 ( 他レシピ )
適量
Ｂ小ねぎの小口切り
適量

つくり方

  1. （１）焼きおにぎりは表示時間通りに電子レンジで加熱し、器に入れる。
    Ａをかけて、Ｂをのせる。
  2. ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
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