レシピ大百科

焼きおにぎり茶漬け

焼きおにぎり茶漬け(焼きおにぎり+刻みのりを使ったレシピ)

焼きおにぎりや刻みのりを使った人気の主食レシピです。

5分

つくり方

  1. 1

    焼きおにぎりは表示時間通りに電子レンジで加熱し、器に入れる。
    Ａをかけて、Ｂをのせる。
  2. ＊『我が家のほんだし活用術』（幻冬舎刊）より
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー185 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質3.5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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