つくり方
- 1干しいちじくはタテ半分に切る。オレンジの皮は細切りにする。
- 2耐熱容器にすべての材料を入れ、ラップで落としぶたをし、電子レンジ（６００Ｗ）で
４分加熱する。 - 3ティーバッグを取り除き、再びラップで落としぶたをして、粗熱が取れるまで
そのままおいて、味を含ませる（時間外）。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 155 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 1.9 g |
| 野菜摂取量※ | 3 g |
| 脂質 | 0.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート®」
| エネルギー | 155 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.1 g |
| たんぱく質 | 1.9 g |
| 野菜摂取量※ | 3 g |
| 脂質 | 0.5 g |