もやしときゅうりのごま酢あえ 15 分 もやしときゅうりで!ごま油とごまが効いたさっぱりごま酢あえ☆ 15 分 #20分以内 #きゅうり #副菜もう一品 #和風 #「味の素®」 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 1302 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) もやし 1/2袋(125g) きゅうり 1/2本(50g) すり白ごま 大さじ1 酢 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 うま味調味料「味の素®」70g瓶 5ふり 「瀬戸のほんじお」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1もやしはひげ根を取って熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げて粗熱を取る。きゅうりはタテ半分に切り、斜め薄切りにする。 2ボウルにAを混ぜ合わせ、ごま酢を作り、食べる直前に(1)のもやし・きゅうりを加えてよくあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー59 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質2.9 g ・野菜摂取量※87 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 20分以内 # 「味の素®」 # 瀬戸のほんじお® # きゅうり # もやし ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 1302 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・皮ごとレンコンと白菜のペペロン炒め ・レンチン雑煮(和風) 主菜 汁物 ・にら玉とじ ・葉ねぎと鶏のほっこりスープ 主菜 主食 ・とろろ鍋 ・栗ときのこの炊き込みご飯 主菜 副菜 ・あごだし香る牡蠣キムチ鍋 ・ブロッコリーのじゃこ炒め 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 もやしを使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス うま辛 もやしナムル #5分以内 #簡単・時短 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 他のもやし人気レシピを見る(434件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ あじフライ #20分以内 #定番・基本 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(683件) 関連するレシピ 「もやし×きゅうり」のレシピ 「もやし×すり白ごま」のレシピ 「きゅうり×すり白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 お手軽白菜漬け #野菜たっぷり #火を使わない トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 野沢菜漬け #野菜たっぷり #火を使わない うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 もやしときゅうりのごま酢あえ