つくり方
- 1ミニトマトはタテ４等分に切る。ツナは油をきる。
玉ねぎは水にさらしてキッチンペーパーにとり、軽く水気をきる。 - 2ボウルに（１）のミニトマト・ツナ・玉ねぎ、Ａを入れて混ぜ合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 121 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.5 g |
| たんぱく質 | 9.4 g |
| 野菜摂取量※ | 44 g |
| 脂質 | 6.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
| エネルギー | 121 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.5 g |
| たんぱく質 | 9.4 g |
| 野菜摂取量※ | 44 g |
| 脂質 | 6.9 g |