材料（2人分）
| ミニトマト | 6個 |
|---|---|
| かぼちゃ・正味 | 120g |
| ウインナーソーセージ | 4本 |
| A水きりヨーグルト | 200g |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| ピザ用チーズ | 20g |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1かぼちゃは小さめのひと口大に切る。ソーセージは食べやすい大きさに斜めに切る。
- 2グラタン皿に（１）のかぼちゃ・ソーセージを並べ、ラップをかけて
電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。 - 3Ａを加えて混ぜ、ミニトマト、チーズをのせてオーブントースターで１０分ほど焼く。
- ＊焼いている途中で焦げそうになったら、アルミホイルをかぶせて焼きましょう。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 289 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 17.6 g |
| 野菜摂取量※ | 104 g |
| 脂質 | 16.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
