シュハスコ風
つくり方
-
1
牛肉はＡをふり、もみ込む。 -
3
（１）の牛肉を網の上にのせて焼き色がつくまで焼き、器に盛り、
（２）を汁ごとかける。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー312 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質19.4 g
- ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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