材料（2人分）
- 笹かまぼこ
- 4枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 適量
- パン粉
- 大さじ2
- 「ほんだし」
- 小さじ1
- 粉チーズ
- 小さじ1
- ゆで卵・好みで
- 適量
- さやいんげん（ゆで）・好みで
- 適量
- にんじん（ゆで）・好みで
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
笹かまぼこは半分に切り、「ピュアセレクトマヨネーズ」を全体に塗り、
混ぜ合わせたＡをまぶしつける。 -
2
アルミホイルを敷いた天板に（１）をのせ、オーブントースターで両面こんがり焼く。 -
3
器に盛り、好みでゆで卵、さやいんげん、にんじんを添える。 -
＊お好みでＡの衣にカレー粉を適量加えてカレー味にしてもおいしくお作りいただけます。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー131 kcal
- ・塩分3.7 g
- ・たんぱく質15.7 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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