つくり方
- 1ご飯にＡを混ぜ合わせ、すし飯を作り、人肌に冷ます。
- 2まぐろ、サーモンは７ｍｍ角に切り、それぞれボウルに入れ、
Ｂを半量ずつ加えてもみ込む。 - 3丼に（１）のすし飯をよそい、しそを半量ずつのせ、（２）のまぐろ・サーモンを
等分にのせ、好みで刻みのりをかける。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 372 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 18.1 g |
| 野菜摂取量※ | 2 g |
| 脂質 | 7.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 372 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 18.1 g |
| 野菜摂取量※ | 2 g |
| 脂質 | 7.8 g |
