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鮭ともやしの甘辛焼き

鮭ともやしの甘辛焼き(さけ+緑豆もやしを使ったレシピ)

さけや緑豆もやしを使った人気の主菜レシピです。

10分

さけや緑豆もやしを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、さけを並べ入れ、空いているところにもやしを加えて混ぜ合わせたＡをかけ、フタをして蒸し焼きにする。

  2. 2

    器に（１）のさけを盛り、（１）のもやしをのせ、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー155 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質19.4 g
  • ・野菜摂取量※63 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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