トマトかき玉スープ

トマトかき玉スープ

カットトマトと溶き卵で!ふわふわ卵の食感がクセになる☆「丸鶏がらスープ」で作る簡単スープ♪

  • エネルギー
    93kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    4.3g
  • 脂質
    5.2g

材料(2人分)

カットトマト缶1/2缶(200g)
溶き卵1個分
A1カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ2
B小さじ2
B片栗粉小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋にカットトマト、を入れて火にかけ、煮立ったらの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
  • 2
    弱火にし、フツフツしている状態で溶き卵を少しずつ加え、卵がふんわり浮いてきたら火を止め、ごま油をたらす。

栄養情報(1人分)

エネルギー93 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質4.3 g
野菜摂取量※100 g
脂質5.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報