鶏肉の香味レモン炒め

鶏肉の香味レモン炒め

鶏もも肉や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    190kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    12.9g
  • 脂質
    15g

材料(2人分)

鶏もも肉1/2枚(150g)
長ねぎ1/2本
Aレモン汁1/4個分
A「Cook Do® 香味ペースト®」6cm(4g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の鶏肉を入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、
    (1)のねぎを加え、フタをして1~2分蒸し焼きにし、を加えて炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー190 kcal
塩分0.9 g
たんぱく質12.9 g
野菜摂取量※15 g
脂質15 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報