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２種のキノコのピリ辛煮

２種のキノコのピリ辛煮(しめじ+エリンギを使ったレシピ)

たった3分で完成！

3分

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    しめじは根元を切ってほぐし、エリンギは２ｃｍ角に切る。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のしめじ・エリンギ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー18 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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