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わかめごはん

わかめごはん(ご飯+カットわかめ（乾）を使ったレシピ)

1 分

ご飯やカットわかめ（乾）を使った人気の主食レシピです。

1 分

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材料（2人分）

ご飯: 300g
カットわかめ（乾）: 2g
「瀬戸のほんじお」: 少々

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
ボウルにご飯、Ａを入れて混ぜる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー236 kcal
・塩分0.5 g
・たんぱく質3.9 g
・野菜摂取量※0 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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