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ひき肉とピーマンのカレー炒め

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10分

  • お弁当
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 244 kcal
  • ・たんぱく質 13.2 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 15 g

材料（2人分）

牛ひき肉 　 ( 他レシピ )
150g
ピーマン 　 ( 他レシピ )
1個
Ａカレー粉
小さじ1
Ａ「ほんだし」
小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1/2

つくり方

  1. （１）ピーマンは１．５ｃｍ角に切る。
  2. （２）フライパンにごま油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒める。肉に火が通ったら、
    （１）のピーマン、Ａを加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。
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