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ごまごはん

ごまごはん(ご飯+いり白ごまを使ったレシピ)

ご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。

1分

ご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    ボウルにご飯、Ａを入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー238 kcal
  • ・塩分0.3 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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