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大葉と梅の混ぜご飯

大葉と梅の混ぜご飯(ご飯+梅干しを使ったレシピ)

ご飯や梅干しを使った人気の主食レシピです。

2分

つくり方

  1. 1

    ボウルにご飯を入れ、Ａを加えて混ぜ合わせ、器に盛り、ほぐした梅干しをのせる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー254 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質3.9 g
  • ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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