調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 383 kcal
- ・たんぱく質 8.9 g
- ・塩分 4.3 g
- ・野菜摂取量※ 188 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
材料 （2人分）
- ご飯
- 200g
- ベーコンスライス
- 2枚（50g）
- 玉ねぎ
- 1/2個（120g）
- にんにくのみじん切り
- 1片分（5g）
- Ａ水
- 350ml
- Ａカットトマト缶
- 250g
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ1/2
- 粉チーズ・好みで
- 小さじ1
- パセリのみじん切り・好みで
- 小さじ1/4
つくり方
-
1
ベーコンは１ｃｍ幅に切る。玉ねぎはみじん切りにする。 -
2
鍋にオリーブオイル、にんにくを弱火にかけ、香りが出たら（１）のベーコンを加えて
炒める。油がまわったら、（１）の玉ねぎを加えてさらに炒め合わせる。 -
3
Ａを加えてひと煮立ちしたらご飯を加える。器に盛り、好みで粉チーズ、パセリを散らす。
レシピ提供：味の素㈱
ご飯
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