トマトキムチリゾット

トマトキムチリゾット

ご飯やカットトマト缶を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    366kcal
  • 塩分
    4.2g
  • たんぱく質
    9.2g
  • 脂質
    15.2g

材料(2人分)

ご飯200g
ベーコンスライス2枚(50g)
玉ねぎ1/2個(120g)
にんにくのみじん切り1かけ分(5g)
A350ml
Aカットトマト缶250g
A「鍋キューブ®」うま辛キムチ2個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2
粉チーズ・好みで小さじ1
パセリのみじん切り・好みで小さじ1/4

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎはみじん切りにする。
  • 2
    鍋にオリーブオイル、にんにくを弱火にかけ、香りが出たら(1)のベーコンを加えて
    炒める。油がまわったら、(1)の玉ねぎを加えてさらに炒め合わせる。
  • 3
    を加えてひと煮立ちしたらご飯を加える。器に盛り、好みで粉チーズ、パセリを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー366 kcal
塩分4.2 g
たんぱく質9.2 g
野菜摂取量※189 g
脂質15.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報