レシピ大百科

鶏のスタミナ回鍋肉仕立て

鶏のスタミナ回鍋肉仕立て(鶏もも肉+キャベツを使ったレシピ)

鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。

15分

つくり方

  1. 1

    鶏肉は塩・こしょうをする。玉ねぎ、キャベツは１ｃｍ幅に切り、
    ピーマンは２ｃｍ角に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を皮目から入れて両面焼き、
    （１）の玉ねぎ・キャベツ・ピーマンを加えて炒め、塩・こしょうをする。

  3. 3

    「Cook Do」を加えてからめるように炒める。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー482 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質31.5 g
  • ・野菜摂取量※112 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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