OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ヘルシービーフストロガノフ

ヘルシービーフストロガノフ(牛もも薄切り肉+トマトを使ったレシピ)

牛もも薄切り肉やトマトを使った人気の主菜レシピです。

30分

牛もも薄切り肉やトマトを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    牛肉は３ｍｍ幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、マッシュルームは６等分に切る。
    トマトは皮を湯むきし、ヨコ半分に切って種を取り除き、乱切りにする。

  2. 2

    鍋に油を熱し、（１）の牛肉・玉ねぎ・マッシュルームの順に入れて弱火から中火で
    １０分ほど炒める。薄力粉をふり入れ、木ベラで混ぜ、水を少しずつ加える。

  3. 3

    「コンソメ」を加え、弱火で１５分煮る。Ａ、（１）のトマトを加えてひと混ぜし、
    火を止め、こしょうをふる。

  4. 4

    器に盛り、軽く水きりしたヨーグルトを流し入れ、パセリを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー289 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質19.3 g
  • ・野菜摂取量※168 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「牛もも薄切り肉×玉ねぎ」のレシピ「牛もも薄切り肉×マッシュルーム」のレシピ「玉ねぎ×マッシュルーム」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ