材料(2人分)
| 白菜 | 1枚(80g) |
|---|---|
| にんじん | 2cm(20g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| エリンギ | 1本(50g) |
| にんにくのみじん切り | 少々 |
| カレー粉 | 小さじ1/2 |
| ホールコーン缶 | 20g |
| A水 | 1・1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> | 1個 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 63 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 1.9 g |
| 野菜摂取量※ | 93 g |
| 脂質 | 2.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ>
