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ガリバタ白菜

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ガリバタ白菜(鶏もも肉+片栗粉を使ったレシピ)

余りやすい白菜の芯も！子どもが喜ぶこの味であっという間になくなるはず！

15分

栄養情報 (1人分)

・エネルギー 225 kcal
・たんぱく質 12.2 g
・塩分 1.2 g
・野菜摂取量 125 g

（4人分）

鶏もも肉　 ( 他レシピ ): 1枚（250g）

片栗粉: 大さじ1

白菜の芯･1/4個　 ( 他レシピ ): 500g

「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用: 1箱

「AJINOMOTO サラダ油」: 大さじ1

1
鶏肉は２ｃｍ角に切って片栗粉をまぶす。白菜は２ｃｍ角に切る。
2
フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。
3
（１）の白菜を加えてしんなりとするまで炒め、火を止めて「Cook Doきょうの大皿」を
加えて混ぜ合わせる。再び火にかけ、サッと炒め合わせる。

レシピ制作：味の素㈱

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鶏もも肉

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「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用

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