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白菜と牛肉のすきやき風

白菜と牛肉のすきやき風

簡単！お手軽♪だしの味がしみ込んだお肉でごはんがすすむ☆

  • エネルギー
    327kcal
  • 塩分
    4.6g
  • たんぱく質
    23.2g
  • 脂質
    16.9g

材料（2人分）

白菜の葉・1/4個500g
牛薄切り肉200g
A水1カップ
Aしょうゆ大さじ3
A酒大さじ2
A砂糖大さじ2
A「ほんだし®」小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜はザク切りにする。
  • 2
    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）の白菜、牛肉を加え、フタをして１０分ほど煮る。

栄養情報（1人分）

エネルギー327 kcal
塩分4.6 g
たんぱく質23.2 g
野菜摂取量※250 g
脂質16.9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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