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お刺身漬丼

お刺身漬丼(まぐろの赤身+ご飯を使ったレシピ)

10 分

まぐろの赤身やご飯を使った人気の主食レシピです。

10 分

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材料（2人分）

まぐろの赤身・好みの刺身: 120g
しょうゆ: 大さじ2
「ほんだし」: 少々
ご飯: 300g
刻みのり: 適量
パセリ: 適量
小菊: 2個
練りわさび・好みで: 適量

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、刺身を漬ける。
2
丼にご飯をよそい、刻みのりをのせ、（１）の刺身を盛り、パセリ、小菊を飾る。
好みでわさびを添える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー317 kcal
・塩分2.7 g
・たんぱく質21 g
・野菜摂取量※0 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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