材料(4人分)
| 牛カルビ焼き肉用 | 400g |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| サンチュ | 8枚 |
| ミニトマト | 4個 |
| 「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 200g |
| カレー粉 | 小さじ1 |
| 「Cook Do®」オイスターソース | 小さじ1 |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| 「Cook Do®」コチュジャン | 小さじ1(5g) |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 少々 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1牛肉は軽く塩・こしょうする。ミニトマトは半分に切る。
- 2「ピュアセレクトマヨネーズ」50gにカレー粉を混ぜ、カレーマヨディップを作り、「ピュアセレクトマヨネーズ」50gに「オイスターソース」を混ぜ、オイスターマヨディップを作る。
- 3「ピュアセレクトマヨネーズ」50gに「熟成豆板醤」を混ぜ、豆板醤マヨディップを作り、「ピュアセレクトマヨネーズ」50gに「コチュジャン」を混ぜ、コチュジャンマヨディップを作る。
- 4フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を両面こんがりと焼いて器に盛り、サンチュ、(1)のミニトマト、(2)のカレーマヨディップ・オイスターマヨディップ、(3)の豆板醤マヨディップ・コチュジャンマヨディップを添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 843 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.6 g |
| たんぱく質 | 12.8 g |
| 野菜摂取量※ | 69 g |
| 脂質 | 88.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「瀬戸のほんじお®」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「Cook Do®」オイスターソース

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」コチュジャン
