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たっぷり野菜の中華風春雨スープ

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15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 54 kcal
  • ・たんぱく質 1.1 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 44 g

材料（2人分）

にんじん 　 ( 他レシピ )
3cm（30g）
にら
1/6束（20g）
もやし 　 ( 他レシピ )
40g
春雨 　 ( 他レシピ )
20g
Ａ水
1・1/2カップ
Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>
小さじ1
「Cook Do」オイスターソース
小さじ1
黒こしょう
少々

つくり方

  1. （１）春雨はキッチンばさみなどで半分に切る。にんじんは短冊切りにし、にらはザク切りにする。
  2. （２）鍋にＡ、（１）の春雨・にんじんを入れて火にかけ、春雨がやわらかくなったら、（１）のにら、もやしを加えて煮る。火が通ったら、「オイスターソース」で味を調える。
  3. （３）器に盛り、黒こしょうをふる。
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