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にんじんといんげんのごま油風味味噌汁

にんじんといんげんのごま油風味味噌汁(にんじん+さやいんげんを使ったレシピ)

ごま油の風味が香るみそ汁☆

10分

ごま油の風味が香るみそ汁☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「お塩控えめの･ほんだし」

つくり方

  1. 1

    にんじんはせん切りにし、さやいんげんは長さを３等分に切る。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のにんじんを入れて煮る。にんじんがやわらかくなったら、（１）のさやいんげんを加え、ひと煮立ちしたら、火を止めてみそを溶き入れる。

  3. 3

    器に盛り、ごま油をたらす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー26 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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