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レンチントマトの中華スープ

レンチントマトの中華スープ(トマト+玉ねぎを使ったレシピ)

5 分

電子レンジで簡単！

5 分

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材料（2人分）

トマト: 1/2個（140g）
玉ねぎ: 20g
水: 1・1/2カップ
トマトケチャップ: 小さじ2
「丸鶏がらスープ」: 小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」: 少々
粗びき黒こしょう: 少々

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
トマトはくし形切りにし、玉ねぎは薄切りにする。それぞれ半量ずつを耐熱カップに入れ、Ａを半量ずつ加える。
2
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱し、仕上げにオリーブオイル、粗びき黒こしょうをふる。
＊電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。

栄養情報（1人分）

・エネルギー27 kcal
・塩分1.4 g
・たんぱく質1 g
・野菜摂取量※77 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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