麻婆春雨丼

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー479 kcal
  • ・たんぱく質12.7 g
  • ・塩分1.5 g
  • ・野菜摂取量20 g

材料(2人分)

豚ひき肉   ( 他レシピ )
80g
緑豆春雨
40g
長ねぎ
2/3本(40g)
A水
3/4カップ
A「Cook Do」四川式麻婆豆腐用2人前
1箱
ご飯   ( 他レシピ )
2杯分(300g)
貝割れ菜・好みで
適量

つくり方

  1. (1)ねぎはみじん切りにする。貝割れ菜は食べやすい長さに切る。
  2. (2)フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉、(1)のねぎ、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、
    春雨を加え、弱火で春雨がやわらかくなるまで煮る。
  3. (3)丼にご飯をよそい、(2)をかけ、好みで(1)の貝割れ菜をのせる。
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豚ひき肉
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