麻婆春雨丼

Name: 麻婆春雨丼
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 豚ひき肉 80g; 緑豆春雨 40g; 長ねぎ 2/3本（40g）; A水 3/4カップ; A「Cook Do®」四川式麻婆豆腐用2人前 1箱; ご飯 2杯分（300g）; 貝割れ菜・好みで 適量

豚ひき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

エネルギー

450kcal
塩分

1.6g
たんぱく質

12.8g
脂質

11.2g

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材料（2人分）

豚ひき肉	80g
緑豆春雨	40g
長ねぎ	2/3本（40g）
A水	3/4カップ
A「Cook Do®」四川式麻婆豆腐用2人前	1箱
ご飯	2杯分（300g）
貝割れ菜・好みで	適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
ねぎはみじん切りにする。貝割れ菜は食べやすい長さに切る。
2
フッ素樹脂加工のフライパンにひき肉、（１）のねぎ、Ａを入れて火にかけ、煮立ったら、
春雨を加え、弱火で春雨がやわらかくなるまで煮る。
3
丼にご飯をよそい、（２）をかけ、好みで（１）の貝割れ菜をのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	450 kcal
塩分	1.6 g
たんぱく質	12.8 g
野菜摂取量※	20 g
脂質	11.2 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」四川式麻婆豆腐用2人前 商品・アレルギー情報をみる

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