いものこ汁
20分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 117 kcal
- ・たんぱく質 6.8 g
- ・塩分 1.7 g
- ・野菜摂取量 8 g
（5人分）
-
1
いものこは皮をむき、大きいものは半分に切り、大きさをそろえる。
まいたけ、しめじは小房に分ける。鶏肉はひと口大に切る。せりは３ｃｍ長さに切る。 -
2
鍋に水、（１）のいものこ、「ほんだし」小さじ１を入れて強火にかける。
煮立ったら、弱火にし、いものこがやわらかくなるまで煮る。 -
3
中火にし、（１）の鶏肉・まいたけ・しめじを加え、アクを取り、酒、
「ほんだし」小さじ１／２を加え、みそを溶き入れて味を調え、（１）のせりを加える。 -
＊みその量は味をみながらお好みで調整してください。
レシピ制作：味の素㈱
里いも
（191件）全件を見る
「ほんだし」
商品情報を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。