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里芋といんげんのごまごま汁

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    里いもは皮をむき、ひと口大に切る。さやいんげんはスジを取り、長さを4等分に切る。
  2. 2

    鍋にA、(1)の里いもを入れて火にかけ、里いもがやわらかくなったら、
    (1)のさやいんげんを加えて煮る。
  3. 3

    練りごまを溶き入れ、すりごまを加え、塩で味を調える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー51 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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