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豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒め

豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒め(豚もも薄切り肉+キャベツを使ったレシピ)

冷蔵庫にあるものでパパッと完成！ 豚肉をウィンナーに変えても美味しく作れます。

10分

冷蔵庫にあるものでパパッと完成！ 豚肉をウィンナーに変えても美味しく作れます。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    豚肉は２ｃｍ幅に切る。キャベツはザク切りにし、にんじんはせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
    豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方_0_1豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方_0_2豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方_0_3豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方_0_4

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、（１）の玉ねぎ・にんじん・キャベツの順に加え、手早く炒める。
    豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方_1_1豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方_1_2

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、Ａを加えて全体を炒め合わせる。
    豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方_2_1

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー200 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質17.6 g
  • ・野菜摂取量※118 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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