材料(2人分)
| 豚もも薄切り肉 | 150g |
|---|---|
| キャベツ | 3枚(150g) |
| にんじん | 4cm(40g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| A水 | 小さじ2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 200 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 17.6 g |
| 野菜摂取量※ | 118 g |
| 脂質 | 11.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| 豚もも薄切り肉 | 150g |
|---|---|
| キャベツ | 3枚(150g) |
| にんじん | 4cm(40g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| A水 | 小さじ2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 200 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 17.6 g |
| 野菜摂取量※ | 118 g |
| 脂質 | 11.8 g |