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簡単もみキャベツ

簡単もみキャベツ

キャベツを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    18kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    0.2g

材料（2人分）

キャベツ3枚（150g）
「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ
「ほんだし®」小さじ1/2
七味唐がらし・好みで適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにして、塩もみをし、しばらくおいて水気をきる。

    簡単もみキャベツのつくり方_1_1

    簡単もみキャベツのつくり方_1_2

    簡単もみキャベツのつくり方_1_3

    簡単もみキャベツのつくり方_1_4

  • 2
    ボウルに（１）のキャベツを入れ、「ほんだし」を加えてあえる。

    簡単もみキャベツのつくり方_2_1

  • 3
    器に盛り、好みで七味唐がらしをふる。

栄養情報（1人分）

エネルギー18 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質1.2 g
野菜摂取量※75 g
脂質0.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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