材料(4人分)
| 豚もも薄切り肉 | 100g |
|---|---|
| にんじん | 3cm(30g) |
| しいたけ | 3個(30g) |
| 絹ごし豆腐 | 1/2丁(150g) |
| きりたんぽ | 3本 |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ1(5g) |
| 酒 | 大さじ1 |
| A水 | 4カップ |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 大さじ1 |
| B酢 | 大さじ3 |
| Bしょうゆ | 大さじ1 |
| B砂糖 | 大さじ1/2 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| C水 | 大さじ1 |
| C片栗粉 | 大さじ1 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1/2 |
| 小ねぎの小口切り | 2本分 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 226 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.3 g |
| たんぱく質 | 10.4 g |
| 野菜摂取量※ | 10 g |
| 脂質 | 4.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


