鮭とブロッコリーのレンチン蒸し
（2人分）
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（１）さけは３等分に切り、塩・こしょうをふる。ブロッコリーは小房に分け、
玉ねぎは薄切りにする。 -
（２）耐熱皿に（１）のさけ・ブロッコリー・玉ねぎを入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で火が通るまで、３分ほど加熱する。 -
（３）器に盛り、混ぜ合わせたＡをかける。
さけ
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「瀬戸のほんじお」
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