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キャベツとちくわマヨポン炒め

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
キャベツ
1/3個(400g)
ちくわ
2本
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
「ほんだし」
小さじ1/3
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    キャベツはザク切りにし、ちくわは5mm幅の斜め切りにする。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のキャベツ・ちくわを入れて炒め、
    Aを加えてさらに炒める。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー200 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質6.8 g
  • ・野菜摂取量168 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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