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スナップエンドウと新じゃがのたらこ和え

スナップエンドウと新じゃがのたらこ和え(スナップえんどう+新じゃがいもを使ったレシピ)

スナップえんどうや新じゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

10分

スナップえんどうや新じゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「瀬戸のほんじお」焼き塩

つくり方

  1. 1

    スナップえんどうは塩、「味の素®」各少々（分量外）を入れた熱湯でサッとゆでる。
    水にとって、水気をきり、斜め３等分に切る。

  2. 2

    じゃがいもは皮つきのまま洗い、ぬれた状態でラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で
    竹串がスッと通るまで３～５分加熱し、熱いうちに皮をむいてひと口大に切る。

  3. 3

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のスナップえんどう、（２）のじゃがいもを
    加えてサッとあえる。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。

  5. ＊

    新じゃがいもは皮が薄いので少し残っていてもおいしくお召し上がり頂けます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー99 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質3.1 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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